Dam Ci narzędzia, dzięki którym staniesz się najlepszą wersją siebie.

Oferta
Kontakt

Fizjo Trener Personalny Warszawa Wola

Witaj!

Skontaktuj

Nazywam się Bartosz German i jako trener personalny oraz fizjoterapeuta w Warszawie (Ursus i Wola) pomagam ludziom od lat budować sprawne, silne i zdrowe ciała. Za mną setki godzin treningów, dziesiątki przemian sylwetki i mnóstwo historii, w których moi podopieczni nie tylko odzyskali formę, ale też pozbyli się bólu i ograniczeń.

Trening nie musi być katorgą ani kolejnym obowiązkiem. Może dawać satysfakcję, być źródłem energii i realnie poprawiać jakość życia. Wystarczy, że plan jest dobrze dopasowany — do Twoich celów, możliwości, trybu życia i tego, co sprawia Ci przyjemność.

Moje doświadczenie w fizjoterapii pozwala mi prowadzić zarówno osoby początkujące, jak i te po kontuzjach czy z dolegliwościami bólowymi. Dzięki temu trening personalny staje się nie tylko drogą do lepszej sylwetki, ale też sposobem na zdrowsze, bardziej sprawne ciało. Serdecznie zapraszam zwłaszcza osoby z Ursusa i Woli.

Wierzę, że każdy może trenować — nie trzeba mieć „idealnej formy”, żeby zacząć. Wystarczy chęć i pierwszy krok. Moim zadaniem jest sprawić, żeby ta droga była bezpieczna, skuteczna i dawała Ci radość.

Moją największą satysfakcją jest obserwować, jak moi podopieczni zyskują pewność siebie, poprawiają kondycję i zaczynają ufać swojemu ciału. Silniejsze mięśnie, większa mobilność, brak bólu — to efekty, które zmieniają życie na co dzień.

Zapraszam i Ciebie do tego procesu. Wiem, że dasz radę — bo Twoje ciało potrafi więcej, niż Ci się wydaje.

Kim jestem

Moje podejście do treningu

Dla kogo są moje treningi?

Dlaczego warto?

mgr Bartosz German – trener personalny i fizjoterapeuta

Fizjo Trener personalny Warszawa Ursus i Wola

Fizjo Trener personalny Warszawa Wola

Bartosz German

Fizjo Trener personalny Warszawa Ursus i Wola

Trening idealnie dostosowany do Twoich potrzeb

Oferuję profesjonalną fizjoterapię oraz treningi personalne dostosowane do Twoich potrzeb w Warszawie (Ursus i Wola)

A dimly lit gym with various exercise machines, including leg presses and cable equipment. The floor is padded with dark tiles. In the background, two people are sitting at a desk with a computer. An Indian flag is visible on the wall, adding a touch of decoration.
A dimly lit gym with various exercise machines, including leg presses and cable equipment. The floor is padded with dark tiles. In the background, two people are sitting at a desk with a computer. An Indian flag is visible on the wall, adding a touch of decoration.
A woman in athletic wear is sitting on the floor of a gym, engaging with suspension training ropes attached to the wall. She appears to be stretching or exercising, while a man in a t-shirt is standing nearby, possibly offering guidance or instructions. The gym setting includes exercise equipment and natural light coming through large windows.
A woman in athletic wear is sitting on the floor of a gym, engaging with suspension training ropes attached to the wall. She appears to be stretching or exercising, while a man in a t-shirt is standing nearby, possibly offering guidance or instructions. The gym setting includes exercise equipment and natural light coming through large windows.
Trening medyczny

Skuteczne terapie, które pomogą Ci wrócić do zdrowia i poprawić Twoją kondycję fizyczną.

Trening Personalny

Indywidualne plany treningowe, które pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele fitness w komfortowej atmosferze.

Prowadzenie online z trenerem, który zna Twoje ciało jak fizjoterapeuta

Prowadzenie online to dziś ogromny rynek. Wiele osób oferuje plany i gotowe schematy, ale u mnie dostajesz coś więcej. Dzięki mojemu doświadczeniu jako fizjoterapeuty i trenera personalnego, każdy plan jest przygotowany w taki sposób, żeby nie tylko poprawiać sylwetkę, ale też dbać o zdrowie i bezpieczeństwo Twojego ciała.

Indywidualny plan treningowy

dopasowany do Twojego celu, trybu życia, sprzętu, jakim dysponujesz i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.

Plan żywieniowy

praktyczny i realny do utrzymania, oparty o Twoje preferencje i codzienność.

Stały kontakt poniedziałek–sobota

jestem dostępny, gdy masz pytania, wątpliwości albo potrzebujesz motywacji.

Analiza postępów co 2 tygodnie

razem sprawdzamy wyniki, samopoczucie, technikę i wprowadzamy zmiany, jeśli są potrzebne.

Bezpieczeństwo i zdrowie

patrzę na Twoje ciało jak fizjoterapeuta, więc każdy plan uwzględnia prewencję kontuzji i Twoje realne możliwości.

Wiedza i edukacja

nie tylko wykonujesz plan, ale rozumiesz, dlaczego coś robisz i jak to działa.

Co zyskujesz we współpracy online?

Fizjo Trener personalny Warszawa Wola

Cennik usług (trening personalny, Warszawa Wola)

Pakiet 5 treningów
Pakiet 10 treningów
Trening personalny

180zł

1500zł

800zł

Konsultacja + pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna

220zł

Opinie klientów

Sprawdź, co mówią moi klienci o współpracy.

"Przed rozpoczęciem treningów zmagałem się z bólem barku i kręgosłupa, który ograniczał mnie na co dzień. Dzięki profesjonalnemu podejściu mojego trenera nie tylko pozbyłem się tych dolegliwości, ale także stałem się sprawniejszy i pełen energii. Teraz mam więcej chęci do działania i czuję, że w końcu mogę cieszyć się pełnią życia. Polecam każdemu, kto szuka fachowej pomocy i motywacji!"

Jakub Prusiński
Two people are by a poolside; one is kneeling on a towel while another supports him by holding his lower back. The scene is relaxed and sunny, with a focus on physical guidance or exercise.
Two people are by a poolside; one is kneeling on a towel while another supports him by holding his lower back. The scene is relaxed and sunny, with a focus on physical guidance or exercise.

Warszawa

"Współpraca z moim trenerem to była najlepsza decyzja w moim życiu. Dzięki jego wsparciu i dopasowanemu planowi schudłem 24 kg, a przy okazji odkryłem, jak wielką radość może dawać trening na siłowni. Nie tylko wyglądam lepiej, ale przede wszystkim czuję się silniejszy, zdrowszy i pewniejszy siebie. Polecam każdemu, kto chce zmienić swoje życie na lepsze!"

A gym interior with several people engaging in various physical exercises. The room has purple flooring and walls, and is equipped with gym equipment like rowing machines, plyo soft boxes, weights, and stability balls. There are mirrors on the walls and a TV screen displaying a video. Some individuals are performing bodyweight exercises, while others are using equipment. The lighting is bright, and the atmosphere appears active and focused.
A gym interior with several people engaging in various physical exercises. The room has purple flooring and walls, and is equipped with gym equipment like rowing machines, plyo soft boxes, weights, and stability balls. There are mirrors on the walls and a TV screen displaying a video. Some individuals are performing bodyweight exercises, while others are using equipment. The lighting is bright, and the atmosphere appears active and focused.
Jakub Wojtas

Warszawa

★★★★★
★★★★★

Skontaktuj się ze mną

Zapraszam do kontaktu w celu umówienia się na sesję. Odpowiem na wszystkie pytania dotyczące mojej oferty.

Kontakt

+48 697 867 085

Email

bgmovementmaker@gmail.com

LOKALIZACJE

Młynarska 8 - CityFit, Warszawa Wola

Trening

Oferta

bgmovementmaker@gmail.com

+48 697 867 085

© 2024. All rights reserved.

Kazimierza Gierdziejewskiego 7 - Oxygenfitness, Warszawa Ursus